1º dia de reeducação alimentar!

Olá!! Hoje acordei bem motivada, tomei café no meu trabalho, comi meio pão francês com manteiga e café e me comportei o dia todo.

Comi umas barrinhas, mas nada em exagero, e ainda voltei a pé do trabalho, 50 min andando. agora a noite bateu uma fominha , peguei um melão, comi alguns pedaços, e tomei agora uma sopinha da herbalife de 4 queijos com croutons.

To feliz gente , amanhã espero me pesar e ver menos 0,200g, conforme minha meta. Não vejo a hora de ver vários seguidores aqui.

Beijinhos e bom final de semana pra todas!

O Início

Boa Noiteeeeeeeeeeee,

Hoje é feriado, meu filho e meu marido  viajaram e eu fiquei sozinha em casa, pois trabalho amanhã e não pude viajar, então preferir ficar em casa com a finalidade de estudar pra faculdade, pois tenho prova semana que vem, arrumar a casa, passar roupa e descansar um pouco e sabe o que aconteceu?????? dormi e comi o dia inteiro e estou  deprimida e desesperada!!!! Amanhã vou começar a me exercitar, vou tomar o lipo 6 black ultra concentrado e malhar e seguir uma dieta de comer de 3 em 3 horas, a partir de amanhã vou postar a minha rotina , pois tenho até o dia 4 de julho, dia da minha cirurgia de redução de seios e abdominoplastia pra conseguir emagrecer um pouco, não me peso trem alguns dias, estou até com medo, mas acredito que esteja com quase 85 kg, tenho 1,59, e já começo a sentir dores nas costas e falta de energia!! Espero muito ter forças pra conseguir o meu objetivo que são 60 kg.